فواید و معجزات علمی در نماز شب

در کتاب "نسخه های خانگی تجربه شده و اسرار شفای طبیعی" نوشته گروهی از نویسندگان آمریکایی که در سال 1993م به چاپ رسیده، آمده است: برخاستن از بستر در شب و انجام حرکات ساده در منزل و برخی تمرینات سبک ورزشیو شستن دست ها و پاها و مالش دادن آنها با آب و تنفس عمیق برای سلامتی بسیار مفید است.

با اندکی تأمل در این توصیه ها در می‌یابیم که همه این حرکات در وضو و نماز شبتجلی می‌یابد.

جالب اینکه نبی اکرم اسلام پیش از همه این تحقیقات در اشاره‌ای معجزه گونه به نماز شب می‌فرماید: «نماز شب را بر پا دارید که صالحان پیش از شما به آن می‌پرداختند، تقرب به باری تعالی و دوری از گناه و کفاره بدی ها و دور ساختن درد از جسم در آن نهفته است».

امام احمد در مسند خود و ترمذی و

نماز شبترشح هورمون "کورتیزول" را (که کورتیزون طبیعی بدن است) کاهش می‌دهدبه ویژه که نماز شب چند ساعت پیش از بیدار شدن برای وقت سحر (یک سوم آخر شب)اقامه می‌شود که این امر از افزایش ناگهانی قند خون که برای بیماران مبتلا به این عارضه خطرناک است و نیز از افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کندو مانع سکته مغزی و بیماری های مزمن قلبی در بیمارانی می‌شودکه به آن دچار هستند.

نماز شباز خطر انجماد خون در رگهای شبکیه چشم که به سبب کندی جریان خون در خلال خواب صورت می‌گیرد و نیز افزایش فشار خون به سبب استفاده کم ازمایعات یا کمبود شدید آن در بدن جلوگیری می‌کند. علاوه بر آن از بیماری های مشابه ناشی از چاقی مفرط و تنگی نفس که مانع از بازگشت خون از سر از طریق سیاهرگ می‌شود، می‌کاهد.

نماز شب برای بیمارانی که به انواع التهاب مفاصل همچون روماتیسم و غیره دچار هستند به خاطر حرکات سبک و مالش دادن با آب به هنگام وضو مفید است و بیماری آنان را بهبود می‌بخشد.

نماز درمان کارآمدی برای بیماری «عدم تحرک طولانی مدت» است، زیرا بدن در حین اقامه نماز شب، به حرکت واداشته می‌شود و تحرک ساده و ملایم آن هم به صورت منظم از روش های اصلی درمان این بیماری به شمار می آید.

نماز شب بدن را از شر تجمع گلسترول های سه گانه (موسوم به چربی های بد) می‌رهاند. این نوعگلسترول پس از صرف غذای پر چرب در وعده غذایی شبانه، انباشته می‌شود که در نتیجه آن خطر ابتلا به بیماریهای انسداد شرایین قلبدر این بیماران در مقایسه با دیگران 32 درصد بیشتر است.

نماز شب از مرگ های ناگهانی به دلایل مختلف به ویژه ناشی از سکته قلبی و مغزیمی‌کاهد.

نماز شبهمچنین خطر مرگ ناگهانی به دلیل افزایش ضربانقلب را کاهش می‌دهد که تنفس هوای پاک خالی از آلودگی های روزمره به ویژه دود وسایط نقلیه و عوامل حساسیت زا را هم به همراه دارد.

از آنجا که در نماز شبتلاوت قرآن و تدبر و تأمل در آن زیاد است این امر ذهن را فعال می‌سازدو بر توان آن در انجام فعالیتهای مختلف می افزاید.

تکرار اوراد و اذکار به ویژه اذکاری که صبح و شب بر زبان جاری می‌شود، از ابتلا به بیماری آلزایمر و ضعیف شدن ذهن در دوران پیری و نا امیدی و دیگر بیماری ها جلوگیری می‌کند.

نمازشب به دلایل ناشناخته‌ ای مانع از بروز بیماری موسوم به زنگ گوش می شود یا از شدت آن می‌کاهد.

خداوند بهترین حفظ کننده و ارحم الراحمین است.

بار پروردگارا ای ارحم الراحمین! لطف و مرحمت خود راشامل حال ما گردان و ما را عاقبت به خیر کن.

منبع از وب سایت: نوار اسلام IslamTape.Comبیهقی و حاکم در مستدرک آنرا آورده و ابن عساکر از ابی درداء آن را روایت کرده و البانی نیز در صحیح جامع در حدیث شماره 4079 به آن اشاره کرده است.